腹筋割るのと増量は二律背反
腕だけ太くなりがち
インクラインダンベルカールは効く
記事コンテンツ
筋トレねこについて
お問い合わせ
ホーム
>
筋トレねこについて
筋トレねこについて
健康体なのにガリガリすぎて体重で毎年の健康診断C判定。
これにイラつき大きくなるために試行錯誤してなんとか60キロ台まで到達してA判定に。
健康診断はきっかけになりがち。