腕だけ太くなりがち
腹筋割るのと増量は二律背反
インクラインダンベルカールは効く
筋トレねこについて

健康体なのにガリガリすぎて体重で毎年の健康診断C判定。

これにイラつき大きくなるために試行錯誤してなんとか60キロ台まで到達してA判定に。

健康診断はきっかけになりがち。